Mac 4 Breakfast 0.3.16：把系统藏起来的电池与电源信息收进一个菜单栏图标

Mac 4 Breakfast 是一款原生 macOS 菜单栏应用，用来查看系统平时不太直接展示的电池与电源情况。它把电池健康、循环次数、温度、实时充电功率，以及苹果在 2016 年拿掉的剩余时间估算，放到同一个图标后面。数据在本机读取，不需要账号，也没有订阅。

Mac 4 Breakfast 0.3.16 for Mac 破解版下载

开发者 Kapish Bhardwaj 住在德国菲尔特，以 Aeon GbR 名义独立制作。他自己说，做这款软件是因为不想同时为三款工具付钱：一个看健康，一个管充电，再一个盯着谁在耗电。目标是用一个界面覆盖健康、历史、Smart Alerts、已连接的苹果设备，以及报告卡、健康预测和充电教练这类信息。

它具体能看到什么

免费部分可以看电池容量、状况和循环次数，也能看温度、电量和菜单栏百分比。Pro 会把剩余时间估算、实时瓦数和电压加进来，菜单栏可以同时放两项指标，也可以改成自适应模式，温度单位能在摄氏和华氏之间切换。

Smart Alerts 会从刘海位置落下卡片。充到自己设定的目标时会提醒拔线，电量快用完时会给出预测并点出耗电最多的应用，过热时也会标出相关应用。这些提醒都能单独开关，阈值可以自己定，还能从菜单栏发一条测试提醒。

已连接的 iPhone、iPad、AirPods、Apple Watch 以及 Magic 配件的电量可以集中查看，走本机的 USB、Wi-Fi 或蓝牙接口。应用列表会按启动以来消耗的能量排序，也能一键退出耗电较多的程序。合盖过夜后，Sleep Drain Detective 会说明夜里掉了多少电、是什么把机器叫醒。

Wide Awake 用来在合盖后继续运行下载、备份、编译或远程会话，不必外接显示器。它会盯着温度和电量，过热或电量过低时自动停掉。每次可用触控 ID 批准，也可以给一次范围很窄的权限，让保护在人不在时也能生效。Keep Awake 有关闭、仅屏幕、合盖继续三种状态。

插上充电器时可以开 Charging Comet：一道彗星扫过屏幕并停在刘海附近，圈数、速度和颜色能改，只在接入电源时播放一次。报告卡能导出成 PNG、PDF、CSV 或 JSON。另外还有健康预测、充电教练、对照典型曲线的基准，以及发热和睡眠耗电记录。界面支持德语，也带终身运行时间计数。应用还提供给 Siri 和自动化用的电池快捷指令。

0.3.16 改了什么

0.3.16 发布于 2026 年 8 月 21 日。这一版把菜单栏下拉面板从头重做，换掉了原先系统提供的那一层，改成由应用自己控制，目的是让后面的版本更稳。如果用的是当时的正式版 macOS，外观和手感与之前相同。

给当年 macOS 测试版用户的说明是：正式版系统不受影响；在当年的系统测试版里，下拉面板可能先出现轻微裁切或错位，一两秒后再归位。这是苹果本轮改菜单栏机制带来的共同现象，不止这一款应用会碰到。功能本身没有坏掉，也没有安全风险，只是测试版上的视觉问题，后续测试版有望改善。

价格、安装和隐私

核心电池健康监视可以一直免费使用，并带 14 天 Pro 试用。Pro 是一次性买断，启动价 4.99 美元，之后回到 9.99 美元，同一份授权可用于个人使用的多台 Mac。提供 30 天退款。因为 App Store 沙盒限制了深层电池和设备读取，软件从官网直接下载，安装包经过苹果公证。

系统要求是 macOS 14 Sonoma 或更高版本，以 Apple 芯片为主，Intel 为尽力支持。体积大约 12 MB，装好后放在应用程序里，从菜单栏运行。更新可通过 Sparkle 自动完成，也可以重新下载。

电池健康、循环、温度、功率和电压来自本机的 IOKit 与 SMC。已连接设备信息走本机接口。设置、历史和发热记录存在本地。联网只有两处：激活 Pro 时校验授权，以及检查更新。没有分析、崩溃上报或追踪。