Boring Old Menu Bar 1.28 for Mac 评测：老派菜单栏回归 macOS Tahoe 的实用选择

我用 Mac 这么多年，菜单栏这东西一直挺重要的，尤其是从 Big Sur 开始，那种半透明的设计让我每次看时间或者点图标都觉得有点模糊。Boring Old Menu Bar 这个小工具就是专门解决这个问题的，它把 macOS Catalina 那种实打实的菜单栏带回了更新的系统里。1.28 版本最近更新了，支持 macOS 26 Tahoe，还加了自定义图片壁纸的功能，我觉得挺值得聊聊的。

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这款 Mac 菜单栏工具到底是干什么的

简单说，Boring Old Menu Bar 就是为了让你的 Mac 菜单栏不再那么“透明得过分”。开发者自己也提到，Big Sur 的视觉风格慢慢适应了，但透明菜单栏实在是个看不清的麻烦，所以才做了这个 app，把 Catalina 时代那种清晰的不透明样式拉回来。不是什么花里胡哨的游戏软件，就是个实用的系统工具，专为 macOS 11 Big Sur 及以后版本设计，包括最新的 Tahoe。

它的工作原理其实挺巧妙的，不会用什么 KEXT 或者危险的底层修改，最多就是截个当前壁纸的图，然后在上面叠加一个不透明的菜单栏。听起来简单，但实际用起来稳定多了，不会乱改系统设置。万一出问题，最坏也就是强退 app，然后手动在系统偏好设置里重设一下壁纸。

1.28 版本更新了什么 新功能亮点

这次 1.28 版本在 2025 年 10 月 3 日推出，最主要的就是完美兼容 macOS 26 Tahoe 了。之前用旧版的用户如果升级到 Tahoe，可能菜单栏显示有点小问题，现在直接搞定。另外，它还引入了自定义图片壁纸的支持，以前主要靠系统壁纸或者纯色，现在你可以自己挑张图片当底子，菜单栏叠上去的效果应该更灵活。

我翻了翻之前的版本历史，从 1.0 发布到现在，开发者一直在一点点打磨兼容性。比如早期加了动态壁纸支持、多桌面和多显示器适配，后来又优化了 Apple Silicon 原生运行，还有隐藏菜单栏图标节省空间这些。1.28 这次更新感觉是针对最新系统的一次及时跟进，让老用户不用担心升级后菜单栏又变透明。

Boring Old Menu Bar 的核心功能体验

用起来最直观的就是颜色选择。你可以挑 Catalina 风格的亮色或暗色，也能自定义各种颜色，甚至针对浅色模式和深色模式单独设置。菜单栏的高度还能按像素微调，分隔线是单像素还是细线也行，颜色随便调。屏幕四个角还能加圆角效果，看起来更协调，不会那么生硬。

多显示器环境或者多个 Spaces 切换的时候，它也能认出来，自动适配不同壁纸。动态壁纸支持得不错，虽然开发者建议用静态图效果最好，但实际用动态的也不会太卡。菜单栏图标还能选择隐藏，省出点空间给其他东西。整个界面就是典型的 Mac 风格，简单好用，没什么多余的弹窗。

价格方面，一次性买断大概 9.95 美元左右，有 14 天免费试用，还有 30 天无理由退款。家庭版、企业版都有，升级也算优惠。官网下载试用版很方便，不用去 App Store 折腾。

实际使用中的一些感受和注意事项

我试着想，如果你是那种特别在意菜单栏清晰度的人，这个 app 应该能让你松口气。尤其在 Tahoe 这种新系统下，透明效果可能更明显，Boring Old Menu Bar 直接给你老派但实用的解决方案。用户反馈里也有人说，装上之后菜单栏文字看得清楚多了，不影响壁纸分辨率，比直接开“减少透明度”选项好看。

当然，它本质还是个 hack，所以不是 100% 完美。动态壁纸或者幻灯片模式下，如果壁纸频繁换，偶尔可能会有点延迟或者小瑕疵。建议用静态壁纸或者纯色的时候体验最佳。MacBook Pro 有刘海的机型，它也能配合 De-Notch-ifier 那种预设用，菜单栏黑黑的盖过去挺自然。

开发者有二十多年 Mac 开发经验，这点从 app 的稳定性上能感觉到。自动检测分辨率和壁纸变化，软件还能自己更新。整体来说，对于不喜欢新菜单栏透明风格的用户，它算是个靠谱的选择。

为什么值得考虑 Boring Old Menu Bar 1.28

现在 macOS 越更新，菜单栏的透明度好像越来越融入设计，但不是每个人都喜欢那种现代感。Boring Old Menu Bar 1.28 就把这种怀旧又实用的老风格带了回来，还针对 Tahoe 做了优化，加上自定义壁纸的新玩法，功能上更完整了点。如果你正为菜单栏看不清或者想自定义点样式烦恼，不妨下载试试看，14 天试用够你决定要不要留下了。