Mac上如何下载YouTube视频：最简单、免费+付费全方案（2025最新）

总结要点：

• 我们评测了Mac上下载YouTube视频的多种方法，包括YouTube Premium订阅、内置屏幕录制工具，以及Downie、EaseUS Video Downloader等第三方应用。
• YouTube Premium每月13.99美元，是最合法的方式，支持最高1080p下载；免费录屏需完整播放视频且占用更多存储空间。
• 第三方工具操作更便捷，价格方案多样，但请注意版权限制和YouTube服务条款。详细步骤见下文。

如果一想到长途开车、睡前没网就浑身发抖，那你需要这个解决方案！你可以把孩子（或者你自己）爱看的YouTube视频保存下来，随时离线播放。

在Mac上获取视频副本主要有两种方式，另外还有大量第三方应用也能帮你实现。

最简单的方法是使用苹果自带的屏幕录制工具，直接录下Mac正在播放的内容。需要完整播放视频并确保录到声音，但完全免费。下面我们会详细演示操作流程。

开始之前必须提醒：请务必注意版权问题。首先，你不能下载别人的视频然后上传到自己的YouTube频道，或用于商业推广。其次，下载YouTube视频违反了YouTube的服务条款。官方明确规定：“除非YouTube显示‘下载’或类似链接，否则你不得下载任何内容。”

最安全合法的选择是订阅YouTube Premium，不仅能在Mac（以及iPhone、iPad）上下载视频，还能享受无广告观看。下载后即可随时离线播放。

此外还有免费和付费的专用下载应用，我们下面也会介绍几种选项。但请保持警惕：如果某个网站提示你必须安装Flash才能看视频，那极有可能是骗局，甚至可能是恶意软件！

下面我们逐一讲解Mac下载YouTube视频的所有可行方案。我们还会单独介绍如何下载到iPhone和iPad。

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免费下载YouTube视频 – EaseUS Video Downloader

EaseUS Video Downloader是一款Mac、Windows和Android通用的免费4K视频下载软件。只需复制粘贴视频链接，即可下载YouTube视频、播放列表、YouTube直播、整个频道，支持mp4、mp3、WMV等多种格式，最高Ultra HD超清画质。同时也支持Facebook、Twitter、TikTok、Instagram视频和直播下载。

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Mac上如何免费下载YouTube视频

用Mac自带软件免费录制YouTube视频超级简单，完全不需要额外安装任何应用。自从2018年macOS Mojave开始，系统就内置了屏幕录制功能，可以连同音频一起捕获屏幕内容。

需要注意的是，如果你的Mac没有内置麦克风（比如Mac mini），就必须外接麦克风才能录到声音。而且麦克风还会收录视频之外的噪音（比如键盘敲击声），建议录制时离开房间以保持安静。

Mac上免费录制YouTube视频的操作步骤如下：

1. 在Mac上打开YouTube，找到目标视频，点击右下角的全屏按钮进入全屏模式。
2. 按快捷键 Command + Shift + 5。
3. 点击“录制”，然后选择“录制整个屏幕”。（如果没进入全屏，就选“录制所选部分”，用十字准星框选视频播放区域。）
4. 点击“选项”，确保已选中麦克风。
5. 点击“录制”开始。
6. 立即播放视频，并确保音量已打开。
7. 等待视频完整播放结束，然后停止视频。在屏幕顶部菜单栏或下方小窗口中点击停止按钮结束录制（如图所示）。

这是从YouTube获取视频最便宜的方式——完全免费！但缺点也很明显：必须全程等待视频播放完毕、尽量保持环境安静、如果Mac没麦克风就录不到声音，而且短视频也会占用大量存储空间。如果你不想这么麻烦，下面还有更方便的替代方案。

用YouTube Premium在Mac上下载视频（最官方合法）

选择YouTube Premium，一切都光明正大。

下载YouTube视频还有一种更官方的方式：订阅YouTube Premium。

你可以先免费试用。目前提供一个月试用，实际注册时经常能拿到两个月免费。试用结束后每月收费13.99美元/12.99英镑，但你可以在续费前通过“管理会员”页面随时取消。

有了YouTube Premium，下载视频超级简单：

1. 在YouTube中找到想下载的视频。
2. 视频下方会出现“下载”图标，点击后会显示“正在下载”。
3. 下载完成后，视频会出现在你的“下载”列表中。

只要你的设备每30天至少连接一次网络，下载内容就能一直保留。如果超过29天没联网，视频将无法播放。

你可以调整下载画质，默认是标准480p，也可以切换到高画质720p或全高清1080p。画质越高，文件占用空间越大。

Mac下载YouTube视频的最佳第三方应用推荐

除了录屏，还有一些专门的工具可以直接下载YouTube视频，不需要边播边录。这样就不用苦等一小时的佩奇视频播放完，而且最终文件体积通常小很多。

Downie

$20终身购买，或14天试用 / Setapp会员每月$9.99
下载 Downie

由开发者Charlie Monroe打造的Downie售价20美元，可从数千个网站下载并保存视频。

启动应用后可进行多种设置，例如始终下载最高画质、强制MP4格式、下载后自动处理等。Downie支持Firefox、Safari、Chrome浏览器扩展，也可直接把视频链接从浏览器拖到Dock上的Downie图标或下载窗口，甚至还能选择字幕。

我们测试下载一部30分钟视频只用了几秒，画质极佳，文件仅占77MB空间。

提供14天免费试用。

EaseUS Video Downloader

• 月费$19.99（当前优惠$12.99），提供免费试用
• 下载 EaseUS

EaseUS Video Downloader使用非常简单。安装后即可浏览YouTube等多个热门视频网站内容，我们成功下载了大部分视频（少数几个无法下载）。

提供四种下载选项，并显示对应文件大小。也可以只下载音频转为MP3。

软件会显示预计下载时间并倒计时。下载时能听到后台播放声音，但看不到画面。完成后视频自动保存到“文档”文件夹，可直接播放。

免费试用版限制下载2个文件。

Parallels Toolbox

• 年费$19.99/£15.99，7天试用
• 下载 Parallels Toolbox

选择知名大厂的产品，能大大降低遇到流氓软件甚至恶意程序的风险。下面介绍Parallels Toolbox（查看我们的评测）。

Parallels（Mac上运行Windows的首选软件）推出了一系列实用工具，简化Mac上的常见操作。Toolbox正是基于他们多年帮助客户解决问题的经验打造而成。

1. 下载并安装Parallels Toolbox后，屏幕顶部菜单栏会出现工具箱图标，点击打开。
2. 在工具列表中找到“Download Video”（下载视频），点击进入。
3. 系统提示需启用Safari扩展，点击“启用”。
4. 会出现“Download Video”窗口。将YouTube视频链接复制粘贴进去，或直接拖拽进去。箭头图标表示正在下载，同时弹出详情窗口显示进度，例如“正在下载 Peppa Pig.mp4”。我们测试下载88MB文件用了约10分钟（实际速度取决于网络）。
5. 下载完成后，视频文件会保存在“下载”文件夹中（可能需要手动查找）。

文件保存为MPEG-4格式，可用QuickTime直接在Mac上播放。

如果你想把视频从Mac传到iPad或iPhone，一个简单方法是先上传到iCloud，通过“文件”App访问并下载，随时播放。更多iPhone/iPad保存YouTube视频的方法可查看我们的另一篇文章。