macOS 26 Tahoe 终极指南：史上最大“液态玻璃”革新+26.3即将引爆新功能！

速览要点：

• macOS 26 Tahoe 于2025年9月15日正式发布，带来2013年以来最大设计革命——全新“Liquid Glass”液态玻璃界面，透明反射、动态光影令人惊艳！
• 最新26.2版本重磅加入Edge Light虚拟环形灯大幅提升摄像头画质、全局实时翻译（通话/消息）、专为M系列打造的AI增强Shortcuts自动化。
• Tahoe 是最后一版支持Intel Mac的系统，26.3 beta已开放，正式版预计2026年初震撼登场！

与iPhone、iPad同步，2025年9月macOS迎来全新命名与惊艳外观。今年Apple统一所有操作系统版本号，新macOS直接命名为macOS 26（而非16），代号Tahoe，灵感源自加州著名湖泊、沙滩与滑雪胜地——太浩湖。

除了彻底重设计的视觉体验，macOS 26 还带来更紧密的Continuity跨设备功能、全新Phone电话应用等重磅升级。Spotlight搜索迎来史上最大进化，可直接从搜索框发邮件、执行各种操作！

兼容机型已从2025年9月15日起可安装macOS Tahoe。如果你还没升级，赶紧继续往下看：如何升级、是否兼容、到底值不值得更新！

macOS Tahoe 正式版虽已发布，但Apple仍在持续开发，每隔数月就会推送全新功能。想提前体验？加入Apple开发者或公开Beta计划即可抢先下载（下方有详细教程）。

这份超级指南涵盖macOS Tahoe所有关键信息：兼容机型、新功能详解、9月发布后陆续新增的内容，以及26.3下一次大更新即将带来的惊喜。持续关注，掌握macOS 26 Tahoe最新动态！

macOS 26 Tahoe 一分钟速览

• macOS 26 Tahoe（太浩版）已于2025年9月15日正式发布。部分M3 Mac Studio用户曾遇升级障碍，26.0.1补丁已彻底解决。目前最新稳定版为macOS 26.2。
• 系统仍在活跃开发中，通过开发者Beta与公开Beta可抢先体验未发布的新功能。
• 支持2019年及之后发布的Mac，所有M系列芯片机型全兼容，但仅极少数Intel机型可用。Apple已官方确认：macOS Tahoe是最后一版支持Intel Mac的系统，从macOS 27起Intel机型将彻底告别更新。
• “Liquid Glass”液态玻璃界面带来2013年以来最大设计变革，透明、反射、动态超炫酷！
• 核心新功能包括：更多个性化选项、Spotlight与Shortcuts全面升级、Mac首次原生Phone电话应用及配套功能。

macOS 26 Tahoe 当前最新版本

• 当前最新正式版：macOS Tahoe 26.2（2025年12月12日发布）

Apple于2025年9月15日推出macOS 26 Tahoe首个版本，与iOS 26同步发布。此后陆续推送以下更新：

• macOS 26 – 2025年9月15日
• macOS 26.0.1 – 2025年9月29日（修复Bug）
• macOS 26.1 – 2025年11月3日
• macOS 26.2 – 2025年12月12日

纠结要不要升Tahoe？推荐阅读：macOS Tahoe vs macOS Sequoia：深度对比、新功能亮点、到底该不该升级？

下一站大版本：macOS 26.3 预计发布时间

• 当前Beta版本：macOS Tahoe 26.3，全版本预计2026年1月底或2月初正式推送。

正式版发布后Apple仍会持续迭代，补齐首发时未完成的功能。目前同时运行开发者Beta与公开Beta，方便测试即将上线的新特性。

macOS 26.3 Beta于12月15日开启，此后已多次向开发者和公开测试者推送更新。

两种Beta均免费参与，开发者Beta需免费注册Apple开发者账号。公开Beta通常比开发者版晚1-2天更新。有兴趣尝鲜可立即加入Apple Beta计划。安装Beta教程详见：如何安全安装macOS Beta版。

macOS 26.3 将带来什么新功能？

macOS Tahoe 26.3目前正处于活跃开发与测试阶段。

本次更新将继续打磨macOS 26首发时的核心功能。目前具体新增特性尚未完全公开，但参考iOS 26.3，将包含多项欧盟法规要求的调整。更多详情请阅读我们的iOS 26完整指南。

macOS 26.2 带来了哪些重磅升级？

2025年底发布的macOS 26.2聚焦视频会议、AI开发工具与硬件性能优化，虽非颠覆性大改，但加入多个“天才级”实用功能，尤其适合远程办公和暗光环境用户。

• Edge Light：26.2最亮眼的大众功能！虚拟环形灯在显示器边缘打出明亮白光，模拟专业自拍补光灯，在暗室中大幅提升摄像头画质。利用Neural Engine智能识别人脸调节光线，甚至能检测光标位置自动局部遮挡。用户可调节亮度、冷暖色温。M系列专属，M4及更新机型支持低光自动开启。
• AI与开发者增强：MLX开源框架全面适配M5芯片Neural Accelerator；Mac Studio借助Thunderbolt 5可打造更强AI计算集群。
• 安全补丁：与iPadOS 26.2同步修复多项严重漏洞。
• 界面精修：Liquid Glass持续优化，增加更多半透明与visionOS风格特效。
• 性能优化：大量底层改进，提升整体稳定性和响应速度。

macOS 26.1 新增了什么？

26.1主要修复游戏手柄等兼容问题，同时为iOS 26.1带来更多变化。

macOS 26.1主要新增功能包括：

• Liquid Glass：可调低液态玻璃效果强度，选择“清晰”或“着色”模式提升不透明度。
• Apple Music 支持AirPlay AutoMix自动混音。
• 低带宽下FaceTime音频质量大幅提升。
• 默认开启区域通信安全与成人网站内容过滤。
• 图标调整：Macintosh HD图标更新。
• TV应用图标全新设计，Apple TV+更名为Apple TV。
• Spotlight全新“剪贴板结果”开关，可开启/关闭搜索剪贴板内容，并设置过期时间与历史清除。（设置 > Spotlight > 剪贴板结果）

macOS Tahoe 26.1 新增Spotlight剪贴板管理设置，超级实用！

macOS 26 Tahoe 常见问题与解决方案

部分M3 Ultra Mac Studio用户反馈无法安装macOS Tahoe。原因是这些机器预装了Sequoia 15.7，升级时系统寻找特定驱动失败导致安装中断。

macOS 26.0.1更新已彻底修复Mac Studio升级Bug及其他初期问题。

macOS 26 Tahoe 兼容机型：哪些Mac能升？

• 需要M系列芯片或搭载T2安全芯片的Intel Mac
• Apple Intelligence功能需M1或更新芯片
• macOS 27起彻底放弃Intel支持

Apple每次大版本更新都会调整支持范围。好消息是：能跑macOS Sonoma的Mac基本都能升Tahoe。官方最低要求：M系列芯片，或带T2安全芯片的Intel机型。

支持Apple Silicon的兼容机型：

• MacBook Air (M1/2020及更新)
• MacBook Pro (M1/2020及更新)
• iMac (M1/2021及更新)
• Mac mini (M1/2020及更新)
• Mac Studio (M1/2022及更新)
• Mac Pro (M2/2023及更新)

仍支持的四款Intel机型（无Apple Intelligence功能）：

• MacBook Pro (16英寸，Intel/2019)
• MacBook Pro (13英寸，Intel/2020，四雷雳3端口)
• iMac (Intel/2020中)
• Mac Pro (Intel/2019)

Apple官方宣布：macOS Tahoe将是Intel Mac的最后一个大版本。

macOS 26 Tahoe 最大亮点是什么？

macOS 26 Tahoe堪称十年来最大变革！视觉革命、全新核心移动应用移植、Spotlight彻底重构，带来革命性体验。

下面逐一深度解析所有重大更新：Liquid Glass设计、Spotlight进化、新应用、iPhone功能移植等…

macOS 26 Tahoe 全新设计：Liquid Glass液态玻璃震撼登场！

2025年6月WWDC上，Apple公布了2025下半年最重磅的统一设计语言——Liquid Glass，席卷所有Apple操作系统！

在WWDC主题演讲中首次展示的全新macOS外观，采用Liquid Glass材质，带来镜面反射、动态折射效果。滚动内容时界面元素会随之变色，非常梦幻。按钮更圆润立体，不再扁平。

效果遍布Dock、侧边栏、工具栏等位置。菜单栏完全透明，Dock图标透明度也可调节。如果不喜欢太透或影响阅读，可随时降低甚至关闭透明效果。详见：如何在macOS Tahoe降低透明度。

多年以来Apple首次对macOS视觉风格进行如此大幅革新，瞬间让系统看起来年轻十岁！

macOS Tahoe 界面全面升级

Apple表示，此次大改将突出macOS核心元素，提升整体体验。干净设计帮助用户更专注内容，透明菜单栏让屏幕视觉更大更通透。

菜单栏现支持自定义，可直接添加第三方App图标，甚至把控制中心的控件和小组件拖拽到菜单栏，类似iOS 18的自由布局。控制中心也可添加常用App快捷控制。详见：macOS Tahoe控制中心完全使用指南。

配合Liquid Glass，Apple同步更新大量图标设计，让macOS焕然一新。有些图标变化巨大，有些则细微调整。例如硬盘图标改为更现代的SSD外观。

新图标多采用“squircles”圆角方形风格，部分第三方图标可能看起来不协调。欣赏：macOS Tahoe 21个全新设计图标（Finder、Automator、日历、通讯录等）。想换图标？详见：如何更改macOS存储设备图标。

全新Finder图标一览

macOS也迎来iOS 18同款功能：可着色与深色应用图标。

更多个性化玩法：文件夹可改颜色、加emoji或符号快速辨识；支持个性化壁纸与主题色。想改文件夹颜色？详见：Tahoe如何更改文件夹颜色与添加图标。

新增多款动态屏保，默认Tahoe壁纸主题展现南太浩湖艺术化风景，有明暗两种版本。超美！详见：Tahoe全新梦幻屏保赏析。还有喜马拉雅、印度果阿、恒河等最多15款美景屏保。

Spotlight史上最大重构

Spotlight早已超越简单搜索，能计算、换算、查找一切。在Tahoe中，它进化到全新境界！

macOS 26彻底重塑Spotlight外观与功能，让效率飙升。

搜索框右侧出现应用、文件、Shortcuts、动作、剪贴板等分类图标，点击后展开对应内容浏览区。搜索时自动显示相关过滤器，一键精准查找。

Spotlight不仅找东西最快，还具备上下文感知，根据你当前操作智能推荐。搜索结果按个人相关度排序，支持更多过滤选项。

Quick Keys快捷键更进一步：输入“sm”即可快速给朋友发消息。第三方开发者通过App Intents API可为自家App添加Spotlight快捷方式。

最令人激动的：终于来了剪贴板历史！不再只能粘贴最后复制的内容，可查看之前复制的文字、图片并随时调用。Apple怎么现在才做这个！

与新Spotlight紧密绑定的还有全新Apps应用，完全取代十余年的Launchpad。Apps将成为查找与启动程序的主要入口。Launchpad老用户需要适应一阵子。想恢复Launchpad？详见教程。

macOS 26 Tahoe：全新与升级的应用

大量Apple原生应用迎来同步大更新，跨iPhone/iPad/Mac共享特性，同时有专属Mac的独家功能。

Phone电话应用

Mac终于原生Phone应用！这是Continuity连续互通的最新力作。Continuity让Mac、iPad、iPhone无缝协作，包括Handoff、通用剪贴板、通用控制等。

通过Phone应用，Mac可直接接听电话、管理语音信箱。新功能包括Call Screening拦截骚扰电话（陌生来电需先报姓名与事由）、Hold Assist挂机助手（自动检测等待音乐并可选择回拨）。

Live Activities 实时活动

Live Activities从iPhone Lock Screen来到Mac桌面！借助iPhone Mirroring功能，以iPhone风格小组件形式显示外卖进度等实时信息。

Games游戏中心

Games应用同步登陆iOS/iPadOS/macOS三大平台。整合App Store、Apple Arcade所有游戏，以及好友列表、成就、排行榜。标签页轻松查看你和朋友在玩什么。

全新Game Overlay游戏叠加层，游戏中即可调整设置、与好友聊天、邀战。新增低功耗模式，延长游戏续航。

开发者端迎来Metal 4，支持MetalFX帧插值与降噪等次世代技术。

Shortcuts快捷指令

Shortcuts在Tahoe迎来全面进化！

自动化工具Shortcuts变得更强大，可根据时间、特定邮件到来等条件自动运行（之前仅限iOS/iPadOS）。

新增智能动作，支持Apple Intelligence与ChatGPT增强。官方介绍：“用户可使用写作工具总结文本、Image Playground创建图像等专属动作”。

Live Translation 实时翻译

WWDC最实用功能之一！支持消息实时双向翻译、电话/FaceTime通话即时翻译，每个人都有专属翻译官。

Mac上的Phone、Messages、FaceTime全面支持Live Translation。

Journal 日记

2023年登陆iOS的Journal日记应用，终于来到Mac（与iPad）！

Terminal 终端

终端获得彩色重设计与Liquid Glass风格，支持24位真彩色与Powerline字体。

Reminders 提醒事项

Apple Intelligence加持：可扫描网站、笔记、邮件等内容，自动提取最相关待办事项，并智能分类整理提醒列表，更易查找。

Safari、Messages、Photos、FaceTime、Notes等应用也迎来大量改进。