iPhone专家分享：到手必改的10个初始设置

设置新iPhone时，iOS会提示你自定义一些偏好，比如主题、定位服务权限和Siri。即便如此，iOS中仍有许多隐藏功能不被大多数用户知晓——即便是长期使用iPhone的用户也不例外。

无论你正在设置一台全新的iPhone，还是刚刚恢复了设备，都可以参考本文了解哪些设置值得调整，从而充分发挥设备的潜力。

为你的iPhone命名

你知道你的iPhone有自己的名字吗？它不仅会出现在你iCloud账户登录的设备列表中，当你使用隔空投送时，其他人也能看到这个名字。

将iPhone的名称从默认的“iPhone 17 Pro”改为更具个人特色的名字，是新机设置完成后一个好的开始。操作路径：前往“设置”>“通用”>“关于本机”，点击“名称”即可随意输入。

只需记住，如果你保持隔空投送开启，其他人会看到你选择的名称，所以请注意命名内容。

为iPhone起个专属名字，让它真正属于你。

限制后台App刷新

默认情况下，iOS应用可以在后台保持内容更新，即使你并未使用该应用。这能确保你打开应用时即刻获取最新内容。然而，开启此功能会加速电池消耗。

重新审视此设置，可以确保iPhone不会在你不知情的情况下耗尽电池或浪费蜂窝数据流量。

前往“设置”>“通用”>“后台App刷新”，点击列表顶部的“后台App刷新”。你可以从三个选项中选择：

关闭：完全关闭后台更新（你仍会收到应用通知）。
Wi-Fi：仅当iPhone连接Wi-Fi网络时，应用才会下载新内容。
Wi-Fi与蜂窝数据：无论连接Wi-Fi还是5G，应用都会下载新内容。

如果你选择保持此功能开启，也可以将其限制在特定应用。只需禁用你不想允许在后台下载内容的应用即可。

自动切换浅色与深色模式

在iPhone设置过程中，你可以自定义文本大小以及选择使用浅色或深色模式。然而，显示设置中还有更多选项可供调整，重新设置它们能让使用体验更佳、更舒适。

你可以为iPhone切换至深色模式设置时间表。

例如，你的iPhone可以自动在浅色和深色模式间切换。操作路径：前往“设置”>“显示与亮度”，点击“外观”下方的“选项”。

你可以选择“日落到日出”（系统会自动为每种主题选择一天中的最佳时间），或设置自定义时间表。

让灵动岛效果更不透明

在同一个“显示与亮度”菜单中，你还会找到“灵动岛”选项。默认情况下，iOS 26启用“清晰”模式，这让整个界面看起来更透明。选择“色调”可获得对比度更好、更不透明的外观。

请注意，此选项仅在iOS 26.1或更高版本中可用。如果你的iPhone上没有看到，请确保已更新至最新版本的iOS。

如果不喜欢灵动岛的默认效果，可以使用“色调”选项来减弱它。

开启或关闭全天候显示屏

部分iPhone型号配备全天候显示屏，即使锁定屏幕后，显示屏仍会保持开启并显示信息。如果你不喜欢此模式，或只是想关闭它以节省电量，可以按以下步骤操作。

前往“设置”>“显示与亮度”，点击“全天候显示屏”。在这里，你可以自定义全天候显示屏的工作方式，或将其完全关闭。

例如，你可以选择关闭壁纸，在全天候显示屏上仅保留时钟。还有一个选项可以显示或隐藏通知。如果你完全不需要全天候显示屏，只需关闭主开关即可。

关闭后，锁定手机时屏幕将完全变黑，就像旧款iPhone一样。

没看到这个选项？全天候显示屏最初仅从iPhone 14 Pro开始的Pro型号支持。不过，所有iPhone 17型号（包括基础版和iPhone Air）都支持此功能。

在夜晚保护眼睛

这是“显示与亮度”设置中的另一个隐藏功能：夜览。该功能随iOS 9推出，本质上是通过减少显示屏的蓝光，让屏幕显得更暖。其目的是让屏幕看起来更舒适，特别是在夜晚。

你可以手动启用夜览（从日落到日出），或设置自定义时间表。还有一个滑块可以调节此效果在屏幕上的强度。

启用专业相机功能

如果你想充分利用iPhone摄像头的全部潜力，那么“设置”应用中的“相机”部分绝对值得一看。

即使你没有iPhone 17 Pro，也能轻松使用许多专业相机设置。

默认情况下，iPhone设置为录制1080p视频。你可以在“录制视频”菜单中将默认分辨率更改为4K。在那里，你也可以根据需要关闭HDR视频。

如果你有iPhone 12 Pro或更新型号，还可以在“格式”菜单下启用ProRAW。启用ProRAW后，拍照时相机应用中会出现一个按钮，用于开启或关闭此功能。

你也可以看看相机设置中的“构图”部分。我个人喜欢开启“网格与水平仪”来帮助我拍出更好的照片。

禁用锁屏界面的控制中心

iOS上的控制中心让用户能快速访问一些实用设置，例如管理Wi-Fi和蓝牙、调节音量、开启勿扰模式，甚至开关隔空投送。

你可以从屏幕右上角向下滑动，随时访问控制中心。这不仅在主屏幕或应用内有效，在锁屏界面也同样有效。

你可以在设置中限制对控制中心的访问。

然而，这也意味着任何拿到你手机的人都可以更改控制中心中的设置，但有一种方法可以改变这一点。

首先，前往“设置”>“面容ID”。向下滚动，直到找到“允许锁定时访问”。然后，关闭“控制中心”选项。你还可以关闭其他选项，防止它们从锁屏界面被访问，从而获得更多隐私和安全性。

关闭后，你必须通过面容ID验证，才能从锁屏界面访问控制中心或其他功能。

深入研究面容ID设置，你会发现额外的安全层级。

开启“设备失窃保护”

“设备失窃保护”随iOS 17推出，如果你的iPhone被盗（特别是当窃贼也知道你的锁屏密码时），它能为你增加一层额外的安全防护。

启用后，更改Apple ID密码、关闭“查找”功能或访问已保存的密码等敏感操作，都需要面容ID或触控ID验证，无法使用密码替代。在陌生地点，iOS可能还会在执行这些更改前强制要求一段安全延迟。

要开启此功能，请前往“设置”>“面容ID与密码”>“设备失窃保护”，然后启用该功能。

这是你希望永远用不上的设置之一。但如果你的iPhone丢失或被盗，启用它可能会带来巨大的不同。

设置紧急联系人

设置紧急联系人能确保在发生意外时，急救人员或任何试图帮助你的人可以联系到你信任的人。

紧急联系人是一项“设置即安心”的功能，关键时刻可能挽救生命。

紧急联系人无需解锁iPhone即可直接从锁屏界面访问，它们也被“紧急联络”和“医疗急救卡”等功能使用。

要添加紧急联系人，请打开“健康”应用，点击你的个人资料照片，然后前往“医疗急救卡”>“编辑”。在此处，你可以添加一个或多个紧急联系人，并包含其他有用信息，如过敏情况、用药或医疗状况。

设置只需一分钟，但在真正的紧急情况下可能是无价的。

现在，你可以充分享用你的iPhone了

既然你知道了哪些设置值得重新审视，就可以确保你的iPhone从一开始就配置得当。几个用心的调整，可以从电池续航、安全性到全天使用的舒适度等方方面面提升体验。